绝经能做供卵试管婴儿吗&世纪供卵试管,女儿3岁上幼儿园了，要怎样补钙比较好

省人民医院供卵

建议：女儿3岁上幼儿园了，补钙非常重要。以下是一些补钙的建议。

1. 食物补钙：建议给女儿多吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、海带、小鱼干等。

2. 钙片补钙：如果女儿的饮食中无法满足她的钙需求，可以考虑给她补充钙片。但是需要在医生的指导下使用，以避免过量的风险。

3. 阳光补钙：阳光中的维生素D可以帮助钙的吸收。所以，让女儿在早上或傍晚阳光充足的时间户外活动，可以帮助她更好地吸收钙。

4. 运动补钙：适当的运动可以帮助女儿增加骨密度，从而更好地吸收钙。建议女儿多参加有氧运动，如跳舞、游泳、骑车等。

总之，要让女儿健康成长，补钙非常重要。除了饮食、钙片、阳光和运动，家长还应该注意女儿的饮食均衡和规律，保证她的身体健康。

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