炎夏如何预防妇科病

这个夏天的气温一直居高不下，天气炎热，人们稍微动一下就会满身大汗，而这个季节更是妇科疾病高发的时间段，稍有不留意就可能患上妇科病，这样对工作和生活影响都很大。那么，炎夏如何预防妇科病呢？

专家指出，夏日是妇科疾病的高发时期，女性朋友应该注意以下几个方面来预防妇科病的发生：

1、清洁：夏季出汗多要注意卫生清洁，及时对汗液和阴道分泌物进行清理，以免细菌大量滋生，造成感染。对阴道清洁要注意方法，尽量不要用高浓度洗液，用温度适中的温开水清洗即可。

2、穿衣：天气炎热，穿着的衣物尽量选择透气性好的，不要选择透气性不好或过紧的衣服，以免外阴部长期处于湿润状态，滋生细菌，引起阴道炎。

3、私人用品：平时要勤换洗内衣裤，并经常对内裤进行消毒。月经期使用的卫生巾要经过严格消毒，并且每2-3个小时就要换一次卫生巾。另外，在月经期要禁止有性生活，也不要进行盆浴。在非月经期尽量不要使用卫生护垫，以保证外阴部清洁、干爽，以免细菌滋生。

4、生活习惯：养成良好的生活习惯，作息规律，多参加体育锻炼，以提高身体的抗菌能力。日常饮食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物。平时的用药要遵照医嘱，少用抗生素类药物，以免破坏阴道菌群的平衡。

【温馨提醒】：女性朋友在日常生活中重视各项细节，能降低患上妇科疾病的可能，自己的身体健康更有保障。